排濕、消腫、美肌的薏米水，你喝對了嗎?

2022年7月6日 — 檸檬跟蜂蜜飲用前再加入，不要與薏仁一起下鍋煮。 準備食材：. 檸檬1顆、蜂蜜2匙、熟薏仁40g、生薏仁40g、水2000ml. 步驟一：浸泡生薏仁.

2019年10月13日 — 薏米的外皮有薏苡素及酚酸，能加強美白效果，如果想要皮膚淨白，可以選擇紅薏仁(沒脫皮的薏米)煮水喝，美膚效果較好。 ... 消水腫、美白、補脾，各有不同 ...

2 天前 — 照過來，薏仁水美白利尿消水腫！ · 1.薏仁洗淨，加水，大火煮開之後，轉小火續煮約30分鐘，待薏仁水呈淡白色即可關火，倒出薏仁水飲用。 · 2.重新加水，用鍋 ...

2023年10月28日 — ... 美白；而非屬於「大麥仁」的「小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁」，因這些無法達到利水消腫的功效。 紅薏仁較難煮爛，通常用來煮薏仁水為主。白薏仁較常烹調食用 ...

2023年9月8日 — 薏米水做起來非常簡單，將生薏仁徹底用食用小蘇打粉清洗乾淨，多換幾次清水，滾水沖入浸泡15分鐘，會讓薏仁更好煮透。體質較寒涼的人可以把瀝乾水份的薏仁 ...